Auteur : Giorgio Gustavo Rosso

Giorgio Gustavo Rosso

Chers amis et collègues,

Cela fait vraiment très longtemps que je m’occupe de santé. J’ai lu, étudié, vu et pratiqué nombre d’activités qui procurent un bien-être physique, émotionnel et spirituel. Aujourd’hui encore, j’apprends beaucoup et je continuerai à le faire. Je voudrais partager avec vous certaines conclusions auxquelles je suis parvenu : la santé est étroitement liée à notre façon de penser et à notre style de vie.

Abandonner les peurs, le ressentiment et les émotions négatives (colère, jalousie, envie, etc.) est fondamental ; développer des comportements positifs et joyeux est tout aussi important. Réduire drastiquement la présence de la télévision et des journaux dans notre vie atténue l’intoxication quotidienne par des informations qui produisent stress, anxiété et panique, dépression et qui manipulent nos priorités. Pratiquer souvent des activités physiques plaisantes en plein air est d’une importance prioritaire, si possible dans des endroits naturels et peu pollués. Se nourrir de manière modérée, saine, naturelle et équilibrée, après une période de détoxication, est un autre des piliers d’une bonne santé. Éviter une grande partie de la nourriture qu’on nous propose dans les supermarchés et les restaurants est essentiel car les aliments industriels sont dévitalisés, appauvris et contiennent une grande quantité de poisons chimiques. Prendre soin de soi avec amour et développer des sentiments aimables, harmonieux, pacifiques et sereins vis-à-vis des autres constitue la moitié du parcours vers la réalisation du but de notre vie.

C’est ce que nous proposons quotidiennement à nos lecteurs et ce que j’essaie personnellement de réaliser dans ma vie. L’un des fondements du groupe éditorial Macro est en effet une vision holistique de la vie et du monde et il se propose d’agir de manière cohérente avec les messages qu’il divulgue.


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