Catégorie: Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer est une des clés de l’épanouissement.

Les livres sur le développement personnel que vous propose Macro Livres examinent l’origine du manque d’amour pour soi-même et ses multiples répercussions sur la vie psychique.
Ne pas s’accepter conduit à s’accabler de reproches, à ressentir un sentiment d’infériorité, à s’auto exclure, à subir des échecs provoqués par notre inconscient…La sensation de ne pas être « assez bien », et le souhait constant d’être une autre personne ruine aussi les rapports avec autrui, en empêchant d’être soi-même et de s’affirmer.

Les nombreux livres sur le développement personnel regorgent de méthodes pour apprendre à sortir du cercle vicieux qu’est le manque d’estime de soi. Ces méthodes fournissent des exercices, qui consistent à examiner les origines du problème, à identifier les pensées négatives qui parasitent notre esprit et nous empêchent de vivre heureux, et à les modifier pour réussir à s’accepter et à être en paix avec soi-même.
Ces livres de développement personnel sont issus de courants de la psychologie très variés : Programmation Neuro Linguistique, méthode new-age, sophrologie…

Découvrez cette sélection de livres sur le développement personnel !

L'Amour

L'Amour

Michel-Marie Zanotti-Sorkine
Le Rocher editions

  • Prix éditeur: 12,00 €
  • Prix: 11,40 €
  • Économisez: 0,60 € (5%)
Une affaire sacrée, une sacrée affaire

Un petit texte aussi court que percutant sur l'Amour, être amoureux, aimer, s'unir. Le père Michel-Marie Zanotti-Sorkine, avec son ...
Souffrir ou aimer

Souffrir ou aimer

Christophe MASSIN
Odile Jacob

  • Prix éditeur: 22,90 €
  • Prix: 21,75 €
  • Économisez: 1,15 € (5%)
Transformer l'émotion

Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l'amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos ...
La culpabilité, l'émotion qui tue !

La culpabilité, l'émotion qui tue !

Gilles GANDY
Le Courrier du Livre

  • Prix éditeur: 19,90 €
  • Prix: 18,91 €
  • Économisez: 0,99 € (5%)
Comment s’en libérer...

Ce livre fait le tour complet de la question, tout d'abord par une synthèse des approches existantes, puis en proposant une définition novatrice : la culpabilité a ...
Dépasser ses peurs

Dépasser ses peurs

Cécile Kapfer
Ellebore

  • Prix éditeur: 21,50 €
  • Prix: 21,42 €
  • Économisez: 0,08 € (0%)
Connaître - Maîtriser - Se libérer - Un programme adapté à chacun

Qu'est-ce qui vous motive dans la vie ? Certainement pas vos peurs qui, le plus souvent, vous inhibent et vous incitent à… vous replier, voire à vous ...
Aime-toi !

Aime-toi !

Tiberio FARACI
Macro Éditions

  • Prix éditeur: 10,50 €
  • Prix: 9,97 €
  • Économisez: 0,53 € (5%)
Comment développer l’estime de soi

"Tiberio Faraci est un véritable guide spirituel car il sait nous sermonner avec délicatesse, ...
Mon testament spirituel

Mon testament spirituel

Soeur Emmanuelle, Sofia STRIL-REVER
Pocket

  • Prix éditeur: 5,90 €
  • Prix: 5,60 €
  • Économisez: 0,30 € (5%)
" L'existence sur terre est une succession de joies et de peines, ce qui signifie tantôt le bonheur, tantôt la tristesse.Dans ce Testament spirituel, j'ai tenté de ...
Psychothérapie cognitive de la dépression

Psychothérapie cognitive de la dépression

Jean COTTRAUX, Ivy Marie BLACKBURN, Lionel COLLET
Masson

  • Prix éditeur: 35,00 €
  • Prix: 33,25 €
  • Économisez: 1,75 € (5%)
3ème édition

La psychothérapie cognitive de la dépression, mise au point par A.T. Beck, a pour objectif de modifier les systèmes de croyances négatives des sujets ...
Le bonheur d'être soi

Le bonheur d'être soi


LGF/Livre de Poche

  • Prix éditeur: 6,50 €
  • Prix: 6,17 €
  • Économisez: 0,33 € (5%)
Le bonheur est en chacun de nous. C'est une disposition, une aptitude interne. À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai ...
La dépression positive

La dépression positive

Etienne PAYEN
De Boeck

  • Prix éditeur: 11,00 €
  • Prix: 10,45 €
  • Économisez: 0,55 € (5%)
Trouver et retrouver ses repères dans la dépression

Toute personne confrontée à la dépression présente du jour au lendemain des comportements, des réactions et des raisonnements qui sont nouveaux pour elle et qui semblent ...

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