Catégorie: Estime de soi

estime soi L 'estime de soi est un sujet récurant du développement personnel.

En effet, la confiance en soi réduit l’anxiété (car elle permet de croire en ses capacités à affronter les difficultés et à trouver des solutions à ses problèmes).

Au niveau relationnel, elle permet d'avoir des rapports sains avec son entourage, exempts de timidité, de jalousie, de susceptibilité...
Elle permet de s’affirmer, de faire ses propres choix, de refuser de faire ou de dire ce qui ne nous convient pas.

Effectuer un travail personnel pour avoir confiance en soi est donc aussi positif pour nous-même que pour autrui.

Comment avoir une bonne estime de soi ?

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