Catégorie: Vivre au présent

Qu’est-ce que vivre au présent ?

Selon le psychologue américain Howard Gardner, 97% de nos angoisses sont injustifiées.
Nous ne cessons d’envisager le pire, et nous ressassons des événements du passé.
Même si notre situation actuelle nous permettrait d’être heureux,  il est difficile de profiter du moment présent quand nous sommes préoccupés par des problèmes personnels ou touchés par des phénomènes de société.
Pour vivre heureux, il est nécessaire de savoir oublier le passé, et donc, de l’avoir exprimé et assumé. Pour vivre heureux, il est nécessaire de savoir prendre confiance en soi et en ses capacités à affronter le futur. Mais comment ?

Cela nous semble parfois trop difficile. Mais les ressources psychologiques de l’homme sont illimitées, pourvu qu’il dispose du savoir dont il a besoin, et des méthodes de développement personnel qui lui conviennent.

La sélection que nous vous proposons ci-dessous présente les meilleurs exercices de développement personnel et des thèmes de réflexion pour apprécier le présent et pour vivre heureux.

Découvrez les multiples approches que les différentes philosophies ou théories de la psychologie nous donnent pour vivre heureux !

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