Gymnastique intime pour les Femmes

Gymnastique intime pour les Femmes

Simona Oberhammer

Redécouvrez votre féminité par la méthode Gymintima®

  • Nombre de pages : 260
  • Format : 19,5 X 23,5 cm
  • Édition : novembre 2013
  • Éditeur : Macro Éditions
  • Collection : Le Jardin d’Ève
  • ISBN-13 : 9788862295253
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 18,95 €
  • Prix: 18,00 €
  • Économisez: 0,95 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Gymnastique intime pour les Femmes , écrit par l'auteur Simona Oberhammer, est classé dans la catégorie Médecines alternatives et plus spécialement dans la sous-catégorie Santé de la femme / Maladies féminines. Il a été publié par la maison d'édition Macro Éditions en novembre 2013. Son prix est de 18.00€.

Vous trouverez ce livre dans :

Vous voulez améliorer votre vie sexuelle, venir à bout de vos problèmes gynécologiques ?
Vous voulez atténuer l’inconfort lié à la ménopause ?
Vous voulez que votre cycle menstruel ne vous cause aucun souci ?
Vous voulez une gymnastique qui vous accompagne durant la grossesse,
l’accouchement et la maternité ?
Vous voulez renforcer vos organes pelviens
et résorber des troubles tels que la faiblesse de la vessie ou le prolapsus, perdre du ventre,
vous sentir plus féminine, avec une silhouette plus harmonieuse ?
Si tel est votre cas,
découvrez la gymnastique intime !

 

Ses bienfaits sont :

  • un abdomen plus plat et ferme, ainsi qu’une sensation de « légèreté pelvienne » ;
  • un rééquilibrage du cycle féminin : atténuation d’inconforts comme le syndrome prémenstruel et
  • les douleurs menstruelles ;
  • une ménopause plus sereine ;
  • une vie sexuelle plus agréable et satisfaisante ;
  • une grossesse plus facile, un accouchement moins douloureux et un meilleur rétablissement
  • post-partum ;
  • une prévention et une aide, notamment en cas d’incontinence urinaire, de prolapsus de l’utérus et
  • de la vessie, problèmes souvent passés sous silence, mais plus fréquents qu’on ne le pense ;
  • un corps plus gracieux, aux mouvements plus fluides et harmonieux.


Gymintima est une gymnastique intime qui sollicite les parties les plus cachées du corps féminin, invisibles aux yeux des femmes mais néanmoins perceptibles. Vous pouvez même réaliser certains des exercices, pendant que vous êtes occupée à autre chose, où que vous vous trouviez.

Destinée à la région pelvienne, Gymintima vous offre nombre d’avantages : c’est en effet précisément dans cette partie centrale du corps que résident des organes directement liés à la santé et au bien-être de la femme. Si cette partie s’affaiblit, cela affecte l’ensemble du corps. Une fragilité pelvienne peut entraîner de multiples désagréments : ventre proéminent, troubles menstruels et gynécologiques, atonie vaginale, incontinence urinaire et même prolapsus pelviens. L’atonie pelvienne influe également sur la sexualité : elle rend l’orgasme plus difficile à atteindre et moins satisfaisant.

Cette méthode s’adresse autant au grand public qu’aux professionnels : il est accessible à tous de par ses explications simples et claires, mais il regorge également d’informations plus précises et de détails scientifiques qui en font un outil particulièrement adapté pour les médecins, notamment les gynécologues, infirmiers, obstétriciens, physiothérapeutes, psychomotriciens, professeurs de yoga et autres spécialistes de la santé.

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À propos de l'auteur:

Simona Oberhammer

Simona Oberhammer, auteur de plusieurs ouvrages sur le thème du bien-être, de la santé, de l’intériorité et de la féminité, elle diffuse ses méthodes en Italie et à l’étranger par le biais d’événements tels que ...

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