Le sourire intérieur - un LIVRE de Alain Héril

Le sourire intérieur

Le sourire intérieur

Alain HERIL

Savoir accueillir la joie

  • Nombre de pages : 151
  • Format : 21,2 x 15,6
  • Édition : mai 2013
  • Éditeur : Eyrolles
  • ISBN-13 : 9782212556452
  • Langue : Français
  • Prix éditeur: 18,00 €
  • Prix: 17,10 €
  • Économisez: 0,90 € (5%)
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Informations supplémentaires:

Le livre Le sourire intérieur , écrit par l'auteur Alain HERIL, est classé dans la catégorie Développement personnel et plus spécialement dans la sous-catégorie Comment vivre heureux. Il a été publié par la maison d'édition Eyrolles en mai 2013. Son prix est de 17.10€.

Vous trouverez ce livre dans :

Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur, être davantage nous-mêmes... à condition d'apprendre à reconnaître et cultiver la joie.

Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Contagieuse comme un sourire, elle crée le lien et appelle au partage. Cet essai réhabilite la joie comme moteur de vie et principe de rencontre avec soi-même et les autres.

Il invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.

Un itinéraire vers le meilleur de soi

 

Sommaire du livre :

 

  1. Ce que les émotions disent de nous

 

Histoire intime de nos émotions

La joie, une émotion précieuse

 

  1. Itinéraire vers la joie

 

S'ouvrir à l'instant présent

Accepter sa dimension corporelle...

...Pour aller vers l'autre dans l'énergie de la joie

 

  1. La joie pour rencontrer le monde

 

Revoir ses priorités

Le centre de son corps, lieu de la joie

De la joie à la jubilation

 

 


À propos de l'auteur:

Alain HERIL

Alain Héril est président de la FISAT (Fédération internationale de sophrologie analytique transdisciplinaire), et directeur d'un centre de formation à la psychothérapie intégrative. Diplômé de sophrologie analytique ...

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